Reklama

Przeziębiony? Gratulacje
środa, 05 grudnia 2018 10:06

Masz szansę na regenerację i bardziej sensowne spędzenie nadchodzących tygodni. Choroba w czasach naładowanych kalendarzy i bombardowania informacjami to często jedyny sposób na to, żeby się wyspać i odróżnić rzeczy ważne od nieważnych. Jeśli więc dopada cię katar i poczucie ogólnego rozbicia, to potraktuj to jako rodzaj trudnego prezentu.

Są tacy, którzy na widok pomarańczowego światła przyciskają pedał gazu. To może się udać raz, dwa, a nawet bardzo wiele razy. Może też doprowadzić do wypadku, a już zawsze wiąże się ze stresem. Przeziębienie to rodzaj żółtego światła. Sygnał: kierowco, zwolnij! Jeśli zignorujesz ten komunikat, dociśniesz i będziesz działał na pełnych obrotach, to z dużym prawdopodobieństwem zarobisz mandat. A może nawet skończysz w warsztacie z uszkodzonym „autem”. Tylko w tej metaforze pojazd to nikt inny, tylko ty sam.

Nasze ciało, jeśli umiemy go słuchać, poprowadzi nas samo do wolniejszego tempa. Zrobi się jakby cięższe, bezwładne. Trudno będzie skupić myśli na czymś przez dłuższy czas. Wstanie z łóżka okaże się wyzwaniem. Nic miłego. Ładny „prezent”!

Sam się sobą zaopiekuj

Przeziębienie to okazja do tego, żeby dać sobie prawo do regeneracji. Do nierobienia wszystkiego na czas. Do powiedzenia „nie dam rady teraz”. Do przestrzeni na odpoczynek, niedoskonałość, zmęczenie. Takiej przestrzeni najczęściej nam wszystkim brakuje. Traktujemy siebie samych (ale i innych) jak maszyny, które mają realizować nałożone z góry zadania, możliwie szybko i sprawnie. A gdy maszyna nagle zaczyna się psuć, to okazuje się, że większość terminów nie jest wcale taka pilna, a ważne sprawy wcale nie są takie ważne. Dzięki przeziębieniu możesz sobie przypomnieć o tym, że nie jesteś robotem. Możesz zwolnić na parę chwil. Możesz zatroszczyć się o siebie. A nie jest to takie dramatyczne, jak w przypadku cięższych chorób. To dopiero żółte światło, jeszcze nie czerwone…

Poproś o wsparcie

A jednak jest to prezent. Masz okazję poprosić bliskich o większe wsparcie – o zapisanie do lekarza, zaparzenie herbaty z malinami, wyręczenie w codziennych obowiązkach. Czy potrafisz to zrobić? Czy sam w podobnych sytuacjach udzielasz innym wsparcia? Pamiętaj, żeby mówić wprost i doceniać to, co otrzymujesz. Jeśli nie masz kogo poprosić o pomoc lub z jakichś powodów obawiasz się to zrobić, to też jest prezent. Dzięki temu wiesz, że masz przed sobą ważne wyzwanie w obszarze pracy nad sobą i relacjami. Może jest tak, że trudno Ci w ogóle prosić o cokolwiek. A może w Twoich relacjach narosły napięcia, konflikty, oddalenie i dlatego trudno jest zwrócić się o wsparcie? Co z tego, że w życiu zawodowym osiągamy sukcesy, jeśli równolegle czujemy się samotni czy skonfliktowani?

Samotnym można być z powodzeniem w tłumie ludzi, nawet tych, których nazywamy „najbliższymi”. Samotność to nie jest brak ludzi wokół, ale nieumiejętność mówienia o rzeczach dla siebie istotnych. A tego można się nauczyć.

Słabiej, czyli silniej

Najciekawsze jest to, że gdy dajemy sobie prawo do chorowania, zdrowiejemy szybciej. Jeśli odpowiadamy na swoje własne potrzeby z uważnością i troską, to szybciej wracamy do pełnej formy i możemy potem góry przenosić. Co oczywiście łatwiej powiedzieć, niż zrobić. I tego też nie musisz realizować od razu w sposób idealny. Tak więc przy najbliższym przeziębieniu bądź dla siebie chociaż odrobinę bardziej ludzki i życzliwy. Albo gdy spadek formy przydarzy się komuś z twoich bliskich, to powiedz jemu (lub jej): odpocznij sobie, zaparzę ci herbaty. Tak jak to kiedyś robiły nasze mamy i babcie, gdy byliśmy bardzo mali.
Aleksandra E. Wysocka

 

PTE PZU: Marek Sakowski nowym prezesem

Marcin Żółtek zrezygnował z funkcji prezesa Powszechnego Towarzystwa Emerytalnego PZU. Zastąpi go Marek Sakowski.

Jak czytamy w informacji...


czytaj dalej

PIU: Piotr Wrzesiński wśród europejskich ekspertów do spraw emerytur

Piotr Wrzesiński, ekspert Polskiej Izby Ubezpieczeń PIU, został wybrany do Grupy Ekspertów ds. paneuropejskiego produktu emerytalnego (PEPP) w...


czytaj dalej

Sri Lanka: Nowoczesne ubezpieczenie dla biednego rolnictwa

Aon zawiązał partnerstwo z organizacją walczącą z biedą i głodem Oxfam oraz insurtechowym start-upem Etherisc, w celu uruchomienia platformy...


czytaj dalej

RPA: Ubezpieczyciel otwiera bank

Południowoafrykański ubezpieczyciel Discovery potrzebował 1,5 mln roboczogodzin w ciągu czterech lat, aby zbudować bank. Rzuca on wyzwanie...


czytaj dalej

UNIQA: Kliencki zwrot w zarządzie



Adam Łoziak
Daniela Sotirovic
fot.: Weronika Lucjan

Od lipca 2019 r. zaczęła obowiązywać nowa struktura organizacyjna towarzystw ubezpieczeniowych...


czytaj dalej

Ubea.pl: W czerwcu najtaniej w YCD, Link4 i Benefii

Czerwcowy barometr cenowy dotyczący obowiązkowych polis OC przyniósł kolejne obniżki stawek. Według kalkulacji porównywarki internetowej Ubea.pl...


czytaj dalej

 

Adres redakcji

ul. Bracka 3 lok. 4
00-501 Warszawa

email redakcja@gu.com.pl

Gazeta

Prenumerata
E-wydanie

Firma

Redakcja
Reklama

Ogłoszenia

Podcast

Zamów newsletter
Facebook